De Sportapotheek Podcast
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
De Sportapotheek Podcast
#01. Fueling voor lange fietsritten
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In deze aflevering neem ik je mee in wat belangrijk is op vlak van fueling voor lange fietsritten op warme dagen. Want een lange dag op de fiets hoeft niet automatisch te betekenen dat je je aan het eind helemaal uitgewrongen voelt. Met mijn tips voel je je even fris tijdens de eerste én de laatste uren van je onderneming. Start strong, stay strong, all day long!
En ik er zit ook nog een letterlijk heel coole verrassing aan het einde!
Wil je verder bouwen op kennis die werkt?
Haal het boek De Sportapotheek nu in huis via www.desportapotheek.com
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Grinta! Podcasts
Grinta! Publicaties
Bobosse
Grinta! Publicaties
de Orde van de Gravelsnor 〰️
Stijn, Peter en Nils