De Sportapotheek Podcast
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
De Sportapotheek Podcast
Latest Episodes
#20. Hype of hulpmiddel? Zo zet jij elektrolyten slim in als sporter.
Elektrolyten zijn overal: in drankjes, tabletten, zakjes, advertenties en op jouw social media feed. Maar heb je ze eigenlijk wel echt nodig? In aflevering 20 van De Sportapotheek Podcast snijden we door de hype en legge...
#19 Herstel moet je niet verdienen. Je moet het plannen.
Moet jij je herstel eerst verdienen? Of gééf je het gewoon? In deze aflevering leg ik uit waarom het beoordelen van je herstelbehoefte op basis van “hoe zwaar de training aanvoelde” een van de meest gemaakte fouten is bij regelmatig...
#18. 101 adviezen die écht werken. Geen hype, geen shortcuts. Wél resultaat.
Eindelijk is het er: mijn boek."De Sportapotheek — 101 adviezen over sportvoeding, supplementen en verzorging die écht werken"In deze aflevering vertel ik het verhaal erachter.&nb...
#17. Het kantelpunt... wanneer je bloed al vertelt wat jij nog niet voelt.
Je voelt je goed, je traint goed, je data ziet er perfect uit… Maar wat als je bloed al iets anders vertelt? In deze aflevering ontdek je waarom bloedwaarden vaak eerder signalen geven dan jouw gevoel, en waarom slimme s...
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Grinta! Podcasts
Grinta! Publicaties
Bobosse
Grinta! Publicaties
de Orde van de Gravelsnor 〰️
Stijn, Peter en Nils