De Sportapotheek Podcast
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
Podcasting since 2025 • 11 episodes
De Sportapotheek Podcast
Latest Episodes
Bonusaflevering: Creatine 101 - de antwoorden op de vragen die je nooit durfde stellen
U vraagt, wij draaien. In dit geval: u vraagt, wij antwoorden! Deze aflevering is de ultieme deep-dive in creatine na aflevering #10, met alle nuance die je zocht. De meest gestelde vragen worden behandeld, h...
•
Season 1
•
Episode 11
•
36:00
Creatine - de supercharger voor je training én voor je brein
Creatine is al 30 jaar één van de best onderzochte supplementen – maar toch weten de meeste sporters niet hoe krachtig het écht is. In deze aflevering ontdek je hoe creatine je kracht, explosiviteit én je hersenen ondersteunt, hoe h...
•
Season 1
•
Episode 10
•
24:14
Voeding als fear of als fuel?
Het verschil tussen overleven en floreren tijdens je trainingen zit soms in dùrven eten.Ik deel het verhaal van een marathonloper die haar angst overwon — en daardoor sterker werd dan ooit.Iets dat ik ook zelf aan den lijve on...
•
16:37
#08. De zin en onzin van najaarssupplementen
In het najaar krijgen we in de apotheek dagelijks de vraag naar "vitamientjes". Het lijkt wel alsof mensen een multivitamine nodig vinden om de kortere, koudere dagen door te komen. Nochtans is dat niet altijd het geval.Begri...
•
Season 1
•
Episode 8
•
22:44
#07. Foolproof Fuelen voor de (Halve) Marathon - Deel 2
Tijdens je (halve) marathon is voeding minstens zo belangrijk als training. In deze aflevering van De Sportapotheek Podcast ontdek je waarom een gestructureerde fuelingstrategie en voldoende training op je voeding het verschil maken tussen fini...
•
Season 1
•
Episode 7
•
17:18
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Grinta! Podcasts
Grinta! Publicaties
Bobosse
Grinta! Publicaties
de Orde van de Gravelsnor 〰️
Stijn, Peter en Nils